減量で仕上げる方法を山本義徳先生に教わりました。フィジーク選手ならコンテスト前に絶対取り入れたい調整方法

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山本義徳先生オススメの肩トレーニング!ワンハンドショルダープレスで肩を成長させる。
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短時間で腕を太くする山本式トレーニング。二頭・三頭をスーパーセットで追い込む〜後編〜
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コメント数

  • JPprojectのシステム上、再アップとなってしまい申し訳ないです。 コンテスト前の調整方法について大変貴重なお話を頂いたのでこれからコンテストの方は絶対見てくださいね! 山本義徳メールマガジン www.mag2.com/m/0001493970.html 山本先生Instagram Instagraminstagram.com/berserker325 以前の山本先生との動画はこちら→ 山本義徳先生が摂ってるサプリメント!今まで知らなかったサプリメント情報満載 jpproject.info/it/bideo/gpSklafdg7Cqrn0 筋トレに欠かせないサプリメント!山本義徳オススメTOP5&弱点部位を改善する方法 →jpproject.info/it/bideo/jJmognncpa2isXU 山本義徳先生オススメの肩トレーニング!ワンハンドショルダープレスで肩を成長させる。 jpproject.info/it/bideo/bdaqZYXdeaWh0aM 短時間で腕を太くする山本式トレーニング。二頭・三頭をスーパーセットで追い込む〜後編〜 jpproject.info/it/bideo/bJOWfmbMe6uZ3YU 極太の腕を作るダンベルのみで腕トレ。スーパーセットで二頭・三頭を短時間で追い込む jpproject.info/it/bideo/p8_IkWbGlaeImnk 山本義徳業績集amazonリンク www.amazon.co.jp/本-山本義徳/s?ie=UTF8&page=1&rh=n%3A465392%2Cp_27%3A山本義徳 山澤礼明Instagraminstagram.com/yg.yamasawa.hiro ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ★マッスルジム金沢店にて6月30日 横川尚隆選手のセミナー開催 ■お申し込み ssl.form-mailer.jp/fms/1fa04376611180 . 石川県野々市市白山町4-1 イオンタウン野々市敷地内 Tel: 076-259-0691 mail: muscle.kanazawa@gmail.com マッスルジム金沢店HP www.pipuru.jp/spn/detail/index.cfm?cl_id=774

    【上越YG】山澤 礼明【上越YG】山澤 礼明10 ヶ月 前
  • 絞りきれてるって具体的にどれくらいを言いますか?

    べーやんべーやん7 ヶ月 前
  • 絞りきってない人がやっても意味ないんじゃないの?

    ソーセージマスタードソーセージマスタード8 ヶ月 前
  • 勉強になるなぁ!!

    papillon407papillon4079 ヶ月 前
  • ケーキ食べちゃっていいです

    hawaii0921hawaii092110 ヶ月 前
  • 有料でやった方が良い

    South laborSouth labor10 ヶ月 前
  • まじで顔が生理的に無理すぎるwwww だれか共感者いない??www

    。ウォッカ。ウォッカ10 ヶ月 前
  • 山澤広告が多すぎなんだよ‼️

    K TK T10 ヶ月 前
  • これは大分有料級ですね 二大会出るんで、最初の大会で試してみます!

    群馬ナースフィットネス・こうすけ群馬ナースフィットネス・こうすけ10 ヶ月 前
  • カーボアップ中の脂質 タンパク質は 摂取するのでしょうか? 摂取するならたどれくらいでしょうか?

    もりけんもりけん10 ヶ月 前
  • とりあえずjinさんが証明してくれるさ

    oo BOoo BO10 ヶ月 前
  • 薊さんの時もだけど、山澤さんは質問するのが上手い

    ジェダイマスタージェダイマスター10 ヶ月 前
    • 質問上手い奴は頭良い。

      菊地桂菊地桂2 ヶ月 前
  • 初めの方の唸り声が気になる…。笑

    もも筋フィットネスもも筋フィットネス10 ヶ月 前
  • 合戸さんもピザとか食いまくってたな

    たー削除たー削除10 ヶ月 前
  • 参考になる動画ありがとうございます!!

    チャンネルユウタクチャンネルユウタク10 ヶ月 前
  • ンヲ"ヲ"ヲ"ヲ"~!

    ikdikd10 ヶ月 前
  • いつも楽しく見させて頂いてます! ケトジェニックについて質問なんですが、身体がケトン体に切り替わったあとは、体脂肪をエネルギーに変えるなら、脂質は摂らなくてもいいんじゃないと聞かれたのですが、実際どうなのでしょうか? 摂らないといけないとしたら、なぜ摂らないといけないのでしょうか?

    にしけんにしけん10 ヶ月 前
    • @にしけん 自分も同じ事考えてました(笑)ナチュラルの方がやれば筋肉ごっそり落ちそうですがユーザーなら筋肉維持したままステやアドレナリン受容体作動薬の効果で凄いスピードで絞れそうですよね。

      dee ips uedee ips ue2 ヶ月 前
    • にしけん ただの憶測やけど、 ケトン体に入ったら体脂肪と摂取した脂質の両方をエネルギー源にするようになって、その両方共無きゃエネルギー不足になんじゃね? ようはケトン体に入ってても 「糖質ゼロ、低脂質」だとエネルギー源は体脂肪だけ→体脂肪だけじゃエネルギー還元率が低くてパワーが出ない→運動の質低下→筋肉もゴッソリ落ちる ただの憶測ね

      Ronnie RadkeRonnie Radke9 ヶ月 前
    • なるほど 確かにそう考えれるな どうなんだろ笑

      shootoitenshootoiten9 ヶ月 前
    • ふぇーふぇー ありがとうございます!タンパク質をしっかり摂って、脂質はゼロではなく、極力減らすという感じです。ケトーシスが身体の体脂肪をエネルギーに変えるのであればその方が、効率よく脂肪を落とせるのでは?との事です。

      にしけんにしけん10 ヶ月 前
    • にしけん じゃあ、タンパク質だけでカロリー摂るんか?

      ふぇーふぇー【本物】ふぇーふぇー【本物】10 ヶ月 前
  • これ山本先生が言ってんだからほんとなんだろうけど、やるとしたらクッソ怖い。

    むらさめむらさめ10 ヶ月 前
  • 有酸素の時のドリンクおすすめきいてほしい

    おとぎばなしおとぎばなし10 ヶ月 前
  • なるほど……怖くて試せない

    みのもんみのもん10 ヶ月 前
  • なーるほど〜

    ウォーレンバフェットウォーレンバフェット10 ヶ月 前
  • 今の時代にメルマガってのが可愛い

    Tetsu OTetsu O10 ヶ月 前
    • メルマガによるダイレクトレスポンスマーケティングが現代社会のマーケティング手法で1番効率のいい稼ぎ方なんですよ。 山本さんのメルマガに登録する人は、フィットネスやサプリメントに興味がある人だけなので そこで商品をオファーすれば成約率も尋常じゃないです。 この手法はあらゆる業界で使われていますが、稼げる額は青天井なのです。 山本さんも頭のいい方なので、お金の稼ぎ方ももちろん知っているんでしょうね

      野地野地10 ヶ月 前
  • 再アップおつかれさまです 山本先生との相性抜群ですね みんな神回ですわ

    TheMovieWalkerTheMovieWalker10 ヶ月 前
  • 俺の義徳 返せ

    バデーJINバデーJIN10 ヶ月 前
  • 山本先生やシャイニー薊さんとの方々とコラボしてくれるのはトレーニーにとっては大変嬉しいんだけど、この人の動画って誰かとコラボしないと再生回数伸びないんかな。コラボしなくなったら消えそうw最近コラボ多くね?w自分の売り込みは?wと客観的に思う。

    V SV S10 ヶ月 前
    • この人このスタイルの動画が良いと思うよ! 質問のポイントの聞き出しが上手い。ホント視聴者の気になること聞いてくれるので! 逆に筋トレしてるだけの動画はミンナやってるから、同じ様な動画内容だとつまらない!

      兵藤会長兵藤会長10 ヶ月 前
    • いや・・・シルクドソレイユに入団するくらいの体操の能力と魅せる筋肉だけじゃなくストリートワークアウト系の使える筋肉動画という、確固たるオリジナルなるやろ アホなん?

      ふぇーふぇー【本物】ふぇーふぇー【本物】10 ヶ月 前
    • よく言えば他人の良さを引き出す能力に長けている。悪く言えば人のふんどしで相撲を取ること。 新しいスタンスで面白いと思うけどね。

      JRJR10 ヶ月 前
  • 本当にそれで仕上がるのか試したことないから怖いですね...

    にゃんにゃんにゃんにゃん10 ヶ月 前
  • 俺の山本先生だぞ!

    デブメガネロン毛トミオデブメガネロン毛トミオ10 ヶ月 前
  • なんで再アップ?

    まっちゃんまっちゃん10 ヶ月 前
    • まっちゃん 初代。

      ぽんぽこぽんぽこ10 ヶ月 前
  • 山本義徳さんとの対談はまじで需要ありすぎる

    ドゥーフェンシュマーツドゥーフェンシュマーツ10 ヶ月 前
  • 2

    四六時中捻転四六時中捻転10 ヶ月 前
  • 最高

    さとうさとう10 ヶ月 前