カーボアップ1日目【ディプリートなし】All Japan Jr3日前過ごし方

今回2度目のコンテストに向けてのカーボアップ
炭水化物=体重X6gよりちょっと多め
タンパク質=鶏胸2まい
脂質=少し
大学生しながらでも理想の体はつくれることを証明するため日々積み上げ中
大学、バイト、筋トレの間にJPproject発信中です
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コメント数

  • お茶碗(丼)

    9260 GBq9260 GBqヶ月 前
  • このままJPprojectも筋トレも続けて欲しい! しっかりしてるから絶対伸びる

    じゃーじーじゃーじー6 ヶ月 前
  • 笑顔がかわいい。。。これはモテるわ

    f surf sur6 ヶ月 前
  • ファイト!

    JosephJoseph6 ヶ月 前
  • 結果楽しみですね! 頑張ってください!

    a aa a6 ヶ月 前