【痩せるダンス】ポルノグラフィティのミュージック・アワーで家で一緒に踊ろう!!

ポルノグラフィティ晴一さんのラジオ番組(bayfm Cafein11)に出演させていただき、
なんとご本人公認でダンスを出すことができました!!!
めちゃくちゃ嬉しいいいい!!
こんなことが実現するのもまり友さん達のおかげです!!!
この夏はポルノさんで躍りまくるぞぉ!!!!
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晴一さんのラジオ(bayfm cafein11)は毎週月曜日23:00-23:50にbayfm78にて放送中です
www.bayfm.co.jp/program/cafe/

#アラサー健康ちゃんねる #ポルノグラフィティ #痩せるダンス
#家で一緒にやってみよう
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コメント数

  • ポルノさんのライブ見てね!jpproject.info/it/bideo/js7CnKXUaWh8uac ギター晴一さんのラジオ番組(毎週月曜<a href="#" class="seekto" data-time="1380">23:00</a>-<a href="#" class="seekto" data-time="1430">23:50</a> bayfm Cafein11)に出演させていただき まさかのご本人公認で楽曲コラボが実現しました😂 小学校の頃からずっと聞いていたポルノさんとコラボできるなんて 嬉しすぎてもう😭😭😭まり友さん達のおかげです!!!!いつもありがとう!!

    Marina TakewakiMarina Takewaki14 日 前
    • JPOPで踊るほうがたのしー!変な踊りしよー、最高!

      Kao TechKao Tech6 日 前
    • おめでとう🎉🎈🎉

      ういよしかういよしか6 日 前
    • 大学生の時一回寝たことある笑笑 また寝たいなあ

      Domingo TVDomingo TV11 日 前
    • なにこれめっちゃ楽しい!!!

      t tt t11 日 前
    • 鋼の錬金術師の曲メリッサが好きです

      宮本ひかり宮本ひかり13 日 前
  • 元気がすごい!

    甲野大智甲野大智6 時間 前
  • めちゃくちゃ楽しくて、3回連続で踊ってしまいました😳

    たこさんたこさん日 前
  • たのしいー!ゼェゼェしてるけど笑

    159cm ai159cm ai日 前
  • たのし~~🎶 まりなさんの動画のお陰で、コロナ騒動前よりも私、確実に運動してる❗ずーーっと丸めたまま部屋の端にあったヨガマットも使ってマンションでダンシングイェーイ‼️

    プレ久美子プレ久美子日 前
  • まりなさん、カッコよくて憧れです🥰 2人目出産後のたるみきった体をまりなさんの動画で楽しく鍛えていきたいと思います! これからも応援してます💕私も頑張ります!!

    mmm hhhmmm hhh日 前
  • アイドルソングとかみんなが親しみやすい邦楽のダンスたくさんほしいなあ☺️

    やきめだまやきめだま日 前
  • 楽しいし、かわいいウサギちゃん、癒し元気を、ありがとう

    にのよしにのよし2 日 前
  • つまさきタッチ、どうやったらそんなに脚上がるの

    ウクレレたかしウクレレたかし2 日 前
  • 爪先チョンできません😅

    原里衣原里衣2 日 前
  • 踊りやすそうと思って実践したら見事に全身筋肉痛バキバキなりました🤣それ以上に楽しくやれて!1日1回は絶対やらなきゃと体が疼きます👍毎日やりますね!

    アキコ 佐藤アキコ 佐藤2 日 前
  • まりなさんに会ったことないのに はじめて見たときから虜でした。毎日何かしらのトレーニングでお世話になりっぱなしです。だいすきです。wwww

    lisamerolisamero2 日 前
  • ライブでもやるサビのダンスを 運動ととして取り入れてるなんて流石です!

    もりやまともみもりやまともみ2 日 前
  • 安室ちゃんの曲でもやってほしいです!!!

    由里桑原由里桑原2 日 前
  • 好きな人から「人間として好きだけど女としては見られない」と言われ少しでもきれいになりたくて、自分に自信を持ちたくてダイエットを決意しました。ダイエットをして少しでも自分のことを好きになれたらと思います! 頑張ります!

    たまごたまごたまごたまご3 日 前
  • 1番テンション上がったかもです!ありがとうございます^ ^

    puu Kunpuu Kun3 日 前
  • 楽しく踊れましたー✨😄サビ最高‼️ 躍りやすいですー🕺🎶

    ディズニー大好きディズニー大好き3 日 前
  • まりさんいつも楽しくダンスレッスンありがとう❤️ございます✨

    ぶんちゃんぶんちゃんぶんちゃんぶんちゃん3 日 前
  • これは、シリーズ化して欲しいです!凄く楽しいです♪

    ・ ・・ ・3 日 前
  • めちゃくちゃ楽しい!キツくても音楽のノリと、お姉さんの明るく可愛い笑顔で完走出来ました❣️ 飽きないように編集されてるのも良いです。

    MrKAOKAO12MrKAOKAO123 日 前
  • この曲、ドンピシャなんです!!同世代ですね! 歌いながら頑張っていますが、途中で息が切れます(笑)でも楽しく踊らせてもらってます♪また我々世代の曲で何か一緒に踊れたら嬉しいです!

    ゆーちゃんゆーちゃん4 日 前
  • 6歳の娘と4歳の息子がノリノリで毎晩風呂前のルーティンとなり、私にとっても良いエクササイズになっています❗️ありがとうございます😊

    佐伯一夫佐伯一夫4 日 前
  • 笑顔が素敵で大好きです😍 つられてこっちもめっちゃ笑顔でダンスしちゃいます💃🕺

    Shizuku AmeshitaShizuku Ameshita4 日 前
  • うわー!いつもダンス一緒にやってます💃 まさかのポルノさんとのコラボ! ファンとしては本当に嬉しい限りです!!😭 これを見ながら脱コロナ太り目指します! 19分verもあると嬉しいです😆💕

    y oy o4 日 前
  • 誰でも知ってる楽しい曲での ダンスは時間を忘れてキツくても ずっと踊っていられてかなりテンションも上がるからどんどんこんな動画やって欲しいなぁ~(*^o^*) メドレーでも楽しそう♪♪

    ishi chanishi chan4 日 前
  • めっちゃ楽しい!

    スネイプセブルススネイプセブルス4 日 前
  • 楽しかった❗

    pekopeko60pekopeko604 日 前
  • このダンス毎日やってる❤まりなちゃんかわいい大好き💓♥❤

    Yumi FujiwaraけいおんYumi Fujiwaraけいおん4 日 前
  • 初見です 笑顔が素敵!

    ゲロゲガマゲロゲガマ5 日 前
  • このダンス全身運動と筋トレ(?)が両方できてしかもノリノリでたのしめながら出来るのでとっても楽しいです😙

    ちゃ、ちゃ、5 日 前
  • まりなさんの動画に出会ってからいつも汗をかきながら、楽しく踊ることを続けられています! キツくてもまりなさんの笑顔に癒されて続けてます…私がこんなに続けられるのは初めてです😭 動画に出会う前 155cm / 60kg ⬇️ 現在 54kg 食生活を見直し、踊っているとこんなにも体重が減りました😭 周りからも垢抜けたと言われて、痩せたことによって自信がつくようになりました! 本当にありがとうございます! これからも続けてかわいく、健康な体になれるように頑張ります!💪🏻

    あまぎん.あまぎん.5 日 前
  • 結構息切れしたけど達成感ハンパない! そして楽しい💕

    凛5 日 前
  • なにこれ!ストレス発散にもいいし、いつもダンス動画の最後に来ても最初に来てもやる気アップする! 大好きな曲でこんなに楽しくいけるなんて(((o(*゚∀゚*)o)))最高!! ゆずの夏色でもダンスだして欲しい……

    天野零天野零5 日 前
  • 変な踊りクセになるw 毎日全力で踊ってます❤️

    小宮理恵小宮理恵5 日 前
  • いぇぇーい\( ˙꒳​˙ \三/ ˙꒳​˙)/ってなってしまう

    たんぽよたんぽよ5 日 前
  • サビがKing Gnuの井口さんがやってたやつに見える爆笑

    琴葉琴葉5 日 前
  • 大のポルノファンなので、オススメに出てきた時めちゃめちゃ嬉しかったです!(*ゝω・)ノ♥💓

    猫丸出し猫丸出し5 日 前
  • 笑顔につられて笑顔で踊れちゃいます☺️ しかも最後のサビのところでまりなさんが増えて思わず吹き出してしまいました🤣🤣 とっても楽しかったです!

    あやこあやこ5 日 前
  • これ学校の給食の時間に毎回流れてた

    m mm m6 日 前
  • _人人人人人人人人人_ >変な踊り行くぞー!<  ̄Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y ̄

    波瑠 _ Haru波瑠 _ Haru6 日 前
  • アポロもやって!

    Kao TechKao Tech6 日 前
  • 昨日アラサーの4人で一緒にやってみました! 楽しくて今日の100万人記念も集まって4人でやります!

    inui masatoshiinui masatoshi6 日 前
  • 知っている曲で楽しく運動できました!またこのような動画があると嬉しいです!また、運動が苦手で足も上がらなかったり体力がまだあまりない人用の動画も作っていただけると嬉しいです!

    a-yan oa-yan o6 日 前
  • 世代いいいいいぃ🤣💕💕

    soha yorisoha yori6 日 前
  • ポルノグラフィティ青春時代で大好きで今も聴いてます✨ 余計に嬉しくてテンション上がりまくって楽しく出来ました💕 いい汗かけたので明日も歌いながら頑張ります💪

    リンリンカリメロリンリンカリメロ6 日 前
  • ちょいキツ一😬

    ういよしかういよしか6 日 前
  • ミュージック・アワー楽しすぎてあっという間です🤤🤤 同世代なのでめちゃくちゃ上がりました🤣🤣 J-POPめっちゃ良いですね🥰

    しえんぬしえんぬ7 日 前
  • 途中の歌詞初めて知った笑

    ドラゴンインフェルノドラゴンインフェルノ7 日 前
  • 小学校教員です! 明日、二年生の子供たち62人とみんなで踊ります!👦👧💕

    渡辺智華子渡辺智華子7 日 前
  • ポルノの曲♪俄然やる気出ました~!!!

    たまたま7 日 前
  • いつも楽しく運動させてもらってます☺️安室ちゃんの曲もやってほしいなぁ🥰

    らいなこらいなこ7 日 前
  • 爪先タッチでよろけて落ちてきたかかとが反対の足のスネに当たってあざになったwwww

    さすらいのごろうさすらいのごろう7 日 前
  • 求めていたのはこれだったんだって思いました! きつ楽しいー最高だ!

    レイレイレイレイ7 日 前
  • 大好きな曲でやってみたら、サビのダンスわろた🤣🤣🤣楽しい!またします!💗

    cn nncn nn7 日 前
  • まりなさんがインスタでサビのところで泣いちゃうって言ってたのめっちゃ分かるー。 なんか泣けた、、、めっちゃ楽しかったありがとう!!!

    ナナナナ7 日 前
  • つま先タッチの時に、ちゃんと真上から手を伸ばしてなかったことに鏡を見て気がついて直したら、めっちゃ背中伸びて気持ちいいー!! 自分の姿を見るとまりなさんとの違いにうんざりするけど、ちゃんと知るのも大事ですね😅

    Kao RiKao Ri7 日 前
  • 楽しい音楽だけど、やってみるときつい😭♥️でも楽しいー❤❤

    キムアンジュキムアンジュ7 日 前
  • これ今日学校で踊った‪w‪w

    yuinaたけもね担yuinaたけもね担7 日 前
  • ez do danceと共に邦楽の懐メロ最高です! 色んな邦楽のダンスも待ってます😊

    ami nami n7 日 前
  • たけまりさんのおかげで楽しく運動を続けられています✨これからも更新楽しみにしております!

    有川熾生有川熾生7 日 前
  • めっちゃ楽しいいいい!!!!!ありがとうございます!!

    てゃらこてゃらこ8 日 前
  • 嬉しい、最高ですね!

    りんごりんご8 日 前
  • あと、よかったらでk popもできたら…

    ねがてみよーとねがてみよーと8 日 前
  • 毎日嫁が見て楽しそうにやってます! 髭ダンが好きなのでリクエストしますっ!! よかったらで!

    ねがてみよーとねがてみよーと8 日 前
  • 邦楽だったから余計にやりやすくて楽しかった!!!💪💪💪

    吉末桃子吉末桃子8 日 前
  • ミュージック・アワーを聞きながら運動できるこの動画最高です😂💖まりなさんの他の動画といっしょに、これも毎日やろうと思います‼️

    たろいもたろいも8 日 前
  • さいこーですっ❤️❤️❤️

    coco mimicoco mimi8 日 前
  • はじめて楽しく運動できました。ありがとうございます。

    Hiroko SdHiroko Sd8 日 前
  • これ、やってる最中に気づいたら笑ってる😀 きついのに笑えるってすごいな、まりなさん💕👏 明日も笑おう〜

    chimu0630chimu06308 日 前
  • 100万人おめでとうございます!!! 92万人だったのがすごい!!! 昨日まりなさんの動画初めてみて踊ってみたらすっごく楽しい😆 こんなに笑顔で踊ったの初めて! これからも応援しています!

    みみーみみー8 日 前
  • 初コメです( ᐢ˙꒳​˙ᐢ )♡ いつも見てます! 楽しいそうなまりなさんの笑顔みると元気になれます!! ありがとうございます♡♡

    花菻-かりん-花菻-かりん-8 日 前
  • ミュジックアワー大好きです。3曲やったあとのつま先タッチはまじやばいですが、頑張ります(笑い)

    ゆぁまるゆぁまる8 日 前
  • やばい!やばい!ほんとやばい!世代からするとめちゃんこ嬉しいやつやん!!!!さすがすぎます!!!

    ひみチャンネルひみチャンネル8 日 前
  • めっちゃ楽しく踊れました! 邦楽懐かしめのものどんどん増やして欲しいです♡

    タカクラユキコタカクラユキコ8 日 前
  • まりなさーー」ーん!100万人おめでとうございます!!!

    ズボラストレッチズボラストレッチ8 日 前
  • めっちゃ楽しかったです‼︎ サビの振り付け最高〜❣️

    mizukimizuki8 日 前
  • 大きな動きで心拍数上がった⤴️ 楽しかったーー❣️ありがとうございます(∩´∀`∩)♡

    高野尚子高野尚子8 日 前
  • 正直余計な文字とかメッセージとか曲中に入れないで欲しい 寒くて見ながらできる気がしない

    剴 琢剴 琢8 日 前
  • たっのしぃ〜〜

    ソーダフロートソーダフロート8 日 前
  • これめちゃくちゃ楽しい! いつも動画ありがとうございます! まりなさんの素敵な笑顔で頑張れています♡

    りったんりったん9 日 前